Amorecos tudo bem? Hoje quinta-feira é aniversário da Erica minha produtora, braço direito e irmãzinha de coração! Desejo aqui tudo de mais lindo e precioso p ela!!!! Que Deus a proteja! e de dias felizes, sábios e prósperos! Pe linda te amo! obrigada por todo carinho e talento que vc dedica a mim todos esses anos! Seja muito feliz!

Bom, ontém fiz um curso incrivel que quero dividir com vcs.... É do Instituto Tadashi Kadomoto lá eles tem varios cursos e palestras como o famoso Leader Training, treinamento para vc ser líder da sua propria vida...eu fiz esse e amei muito, e ontém participei da palestra Vivendo com Inteligencia Emocional, achei tao bacana que quero passar prá cá algumas anotações que fiz.

vamos lá: muitas pessoas possuem inteligencia intelectual e só isso hoje nao resolve, a inteligencia emocional é vc reconhecer e administrar seus sentimentos. Os 4 sentimentos básicos que todos temos, nascemos com eles sáo: medo, tristeza, alegria, e raiva ...todos os outros derivam ou chegam nesses. Aprender a lidar com eles é o grande segredo e a coisa mais dificil...Muitas vezes nao temos consciencia das nossas limitacoes e terciarizamos a culpa. por ex: meu marido nunca entende o que eu falo...na verdade nao é seu marido que nao te entende é vc que nao sabe verbalizar o que pensa. Nós somos responsáveis pelas coisas boas e ruins que nos acontecem..assumir isso prá gente e deixar de culpar o marido por nao ser feliz, o chefe por ganhar pouco, os filhos pela depressao..é  a melhor maneira de cura.

O segredo é reconhecer os limites e arrumar recursos para fazer a diferença.

Crescemos com os pais invalidando nossa dor...um erro...se seu filho tropeçar bater o dedinho nao fale prá ele nao foi nada....porque foi sim, é uma dor do caramba!!! rsrsr diga que vc sabe que dói, ele tem que viver essa dor e já já vai passar. Fomos criados para pensar...e quem pensa nao sente.... Se liberte e sinta...sinta a dor, o problema, o medo, a raiva....sinta de verdade...só assim ele vai ser digerido e passar....Esconder-se de vc mesmo nao adianta nada, porque seus problemas estao dentro de vc e vao continuar ali, por mais que nao pareça em algum momento alguém vai apertar aquele botao e ele vai ressurgir. Melhor digerir e tirar de dentro.

O chamado Burro Emocional é aquele que principalmente nao reconhece a dor do outro.... nem a dele muitas vezes...

É importante tbm reconhecer quando o sentimento é seu ou quando é do outro. Ex: seu chefe chega nervoso, gritando, possuído...e vc que estava bem, começa a ficar igual de medo, tristeza, raiva....pare e administre: esse sentimento é dele, nao absorva p vc....Ser inteligente é reconhecer e gerenciar as emocoes. Lembrando que nada que vc viveu se apaga...se administra... Tudo está guardado dentro de vc....e uma hora pode sair. Inclusive muitas vezes sai em formas de doenças, dores....gastrite, dor de cabeça...e até cancêr.

Temos que saber o que é importante p o outro. Náo adianta motivarmos um cara que só pensa em dinheiro falando de familia, amor, carinho....isso nao o motivará. E o que adora a convivencia familiar nao adianta pedir pra ele trabalhar mais e ganhar rios de dinheiro isso nao vai interessá-lo. Saiba reconhecer com inteligencia o que motiva e é importante p pessoas que te cercam e trabalhe em cima disso.

Faça coisas que vc goste

Cuide bem da sua saúde. Não espere ter um infarto prá começar a caminhada.

Saiba se comunicar. Saiba se motivar e aos outros tbm.

Prá finalizar sabemos que todos nesse mundo querem: sucesso e felicidade, quem nao quer? E porque alguns tem outros nao?

O que impede?

1) Nao ter definido dentro de vc o que quer. E se esse sonho tem a ver com sua relidade. Estipule prazos, e faça um movimento pra que isso aconteça...nada vem de mão beijada p ninguém no mundo. Vc sabe qual é seu maior sonho? responda vc sabe? e o que vc está fazendo prá que ele se realize? esperando quem?

2) Medo de sobressair: quando vc chega em uma palestra ou na escola, ou em uma sala, vc senta onde? na frente? no meio? no fundo? as pessoas tem medo de se sobressair e isso impede consideravelmente o crescimento pessoal e profissional dela.

3) Naó fazer o máximo da primeira vez. vamos lá: levante a mao... é vc mesmo que está lendo levante a máo....agora mais.....mais um pouco....levante o máximo que vc conseguir....teve gente que subiu na cadeira...e pq vc nao fez isso da primeira vez que pedi p levantar a mao? pq nunca fazemos o maximo da primeira vez...um erro....

4) Saber demontrar o amor sem cobrar o retorno é ser inteligente emocionalmente. ( nao diga eu te amo esperando uma resposta, diga pq vc sente e isso já basta)

5) Todas as pessoas precisam de carícia e reconhecimento ( principalmente as que menos parecem precisar)

Ter paz, ter amor, dar paz e amor ser um ser humano desprovido de orgulho, vaidade, rancor..tudo isso te fará feliz...seja inteligente emocionalmente e vc verá que tudo ao seu redor vai mudar...as pessoas que + desejamos nao mudam com nossas palavras e cobranças...mudam atraves dos nossos exemplos. Seja um exemplo p quem vc quer. Seja vc a mudança que tanto procura nos outros.

Agora prá finalizar escolha dentro de vc 3 pessoas que fizeram diferença em sua vida. Escreva em um papel.... Ore por elas....E diga a elas por email, telefone ou pessoalmente o quanto sáo importantes p vc. Peçam pra elas repetirem o exercicio....Isso é mágico façam....acreditem!

Não imaginamos quantas pessoas que amamos, que nos cercam estao com problemas, estao querendo ouvir uma palavra de consolo, de amor, de carinho....Vc pode estar tbm, eu sei...mas faça isso por alguém.....e te garanto alguém também fará por vc....

Um beijo meus amores, espero que tenham tirado algum proveito desse aprendizado. Sejam felizes, a vida é curta e vc nao sabe o que vai acontecer amanhã. Perdoe rápido. Ame intensamente. Ria bem alto. esses sáo meus desejos p vc!

 

 



Escrito por Amanda Françozo às 12h25
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Oie gente! Tudo bem com vcs? Eu estou bem, tranquila, na paz do Senhor! Esse final de semana estive no Cruzeiro da Record, foi uma convenção para anunciar a nova programação, e falar sobre o crescimento da Record. Estava a maioria do elenco da casa, diretores, clientes e parceiros comerciais. Muito bacana, uma festa linda brindada no maior navio do mundo em cruzeiros, o Royal Caribbean, Mariner Of The Seas, maravilhoso, nos divertimos bastante! Parabenizo a emissora e meus colegas pela iniciativa.

 E o Troca vcs estáo assistindo? Nao esqueçam todas as terças e quintas a partir das 23:15h. Essa semana gravo e faço umas fotos para algumas revistas especializadas em viagens.

Vou aproveitar prá responder algumas duvidas de vcs e mandar uns beijos: Diaulas, Vivi querida, Clary bem vinda a SP, Marinete, Marlana, Elaine nao desfilei esse ano por varios motivos pessoais, mas no ano que vem pretendo ir sim...., Naty, Vandy, Aline Giro, Silene, Joab, Mari (DF) parabéns atrasado querida, estive fora esses dias mas te desejo tudo de + maravilhoso! Rê, Victor, Fernanda, Orletinha, Pati seixas, Dany Nascimento, César Abreu, Amanda Guimaraes, Ju Mineirinha, Rodrigo, Michael, Romulo, Meire Catani e toda família, Simoney, Cássia, Carool, Álvaro Felipe, Kárina, Aline de Souza, Ana Paula a marca de relógio que usei no primeiro programa foi Marc Eckó, Josele meu cabelo cuido há 10 anos no salao Lay Out com a Aldeni fiz luzes e ele está bem mais claro agora, o fone de lá é 011 30621300, e Kellayne e Maíra meu figurino quem cuida é Paulo Paranhos o twitter dele é paranhospc   e o facebook paulo paranhos, O email é p.paranhos@sp.rederecord.com.br . Ele te informa de onde são as roupas.

Acho que é isso, Deus proteja e abençoe cada um de vcs, e todos que precisam como nossos irmáos japoneses, estou orando muito por eles. Não podemos fugir a realidade e ela muitas vezes nos faz refletir, agradecer a vida e pedir por quem mais precisa.

Abaixo as fotos do fds, eu, Cleber, minha máe e minha tia Fátima, ótimas companhias! O elenco da Record tbm reunido. Obrigada!!!!Apaixonado

 

 



Escrito por Amanda Françozo às 14h30
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